原题目：40+女性必练的经络瑜伽：疏通经络，排·毒养肤，拯济衰·老，更显年青！

　　理思很丰润，实际却很骨感，不少女人正在35岁前尚能保持苗条靓丽，肤白貌美。

　　以前我也这么以为，直到我看到了45岁朱云，彻底推翻我对女人40+的思法……

　　可看到这届的冠军后，彻底傻眼：身段好、皮肤润、气质佳，这形态真不是密斯假充大姨来竞赛吗？

　　然而半年前，她还正在为桶相似的身段而不快，每天只可穿玄色T恤来遮挡肚腩，被老公暗讽“年纪不大，肚腩却不幼”。

　　脸上斑和皱纹很显着，有一次戴着口罩去接孩子，公然被认作奶奶，给气得够呛。

　　于是幼区里的人都多说纷纭：她是不是正在身上动刀子了？依旧做了什么了不起的颐养？

　　我便是个广泛家庭主妇，哪来闲钱去折腾？我只是稀里糊涂被拉着去练了一趟五行经络瑜伽，却没思到真的蜕变了！

　　却没思到只做了五分钟就全身发烧，起首正在蒸桑拿相似，体内的湿气、冷气都正在往表排。

　　换衣服时竟还发掘手臂出痧了，难怪这套瑜伽做下来这么写意——出痧注脚身体正在清淤排Du，气·血运行起来了。

　　分歧于其他运动，五行经络瑜伽针对来历疏通经络，滋补脏腑，宽裕气血，因而到达的结果统统分歧。

　　今世人的压力大、生存民风不次序，寻觅花式运动和摄生却大意女人的“冻龄根源”——经络。

　　经络疏通：养分接收好，气血轮回速，脏腑性能矫健，面貌红润，多吃不胖，心灵全体；

　　经络淤堵：Du素积聚代谢差，脏腑失调，气血亏虚，赘肉黑点皱纹全冒出来，满身困苦、行为冰冷、便秘、失眠……

　　经络瑜伽正在保存了运动的塑形效用表，还能通过形式刺激穴位，指挥能量活动，从而疏通经络，养护脏腑，由内到表防守好身段、好皮肤、好体质。

　　凸出的肚腩没了，脸上黑黑的黑点也淡了，气质提拔了好几个层次，旁人基本看不出她几岁！

　　加入“广场舞女神大赛”，民多还认为她是个年青密斯来参赛呢，与同龄人的合照像是母女，朱云心坎都笑坏了。

　　冻龄女星陶虹也跟她学五行经络瑜伽，50岁的身段前凸后翘，一点都没有更年期的征兆，况且生气满满的像个幼太阳！

　　港星男神吴镇宇也是她的学员！正在五行经络瑜伽的帮帮下，脏腑调停、精气神全体，男人也适合练，有利于巩固体质。

　　难怪朱云说：五行经络瑜伽的创始人-杨淇是第一个登上美国达斯达克大屏的华人瑜伽教授。

　　我接着扒了一下，发掘，随着杨淇教授研习五行经络瑜伽的广泛人，反应都很好：

　　@55岁梅大姨：练上至极钟，感触气都顺了，爬五层楼都不带喘，夜间还睡得非常香，良久没有过这种感触！

　　@42岁艾姐：腰痛背痛常犯，没思到这瑜伽我做起来也没有压力，比来显着感触腰有力气挺直了，也不那么疼了。

　　@47岁修华：肚子的肉变紧实，大腿和手臂也变细了。去看老中医还说我痰湿体质显着革新，体内湿气、淤积祛除了泰半。

　　每天至极钟瑜伽，到达中医颐养+运动塑形的双重结果！我当然不会放过如此的好东西，花费了极大的心情挖来了创始人，乃至给民多谋取到了福利！

　　我之因而如斯帮民多争取这个福利，不光是由于信赖五行经络瑜伽，更是由于当我见到了创始人——杨淇教授后彻底投诚了！

　　原本杨淇7岁就失落父亲，从幼家道艰难，正在单亲母亲的厉肃央求下，她的童年充满了压力、紧绷的负面激情。

　　其后杨淇两次娶妻都以仳离下场，第二段婚姻乃至碰着了家暴，杨淇陷入了急急的抑郁。

　　30多岁，阅历了生孩子、家暴、两度仳离，杨淇身体年齿似乎是50多岁的老太太：

　　正在知音的倡议下，她起首研习瑜伽。刚起首确实有点结果，赘肉紧实了，身体也更蔓延了。

　　你身世中医世家（杨淇的祖父便是中医师），有没有思过将中医文明与瑜伽形式连合起来，开创属于中国人的瑜伽？

　　杨淇结业于国内着名大学的中文系，加上爷爷（中医师）和表公（南拳拳王）的熏陶，她连续都对宣扬中中文明有着热烈的任务感。

　　恩师的话为杨淇指清楚目标，为此她闭闭两年，深居简出，不思茶饭，不问世俗，专心研商《瑜伽经》、《黄帝内经》、中医古法道理与瑜伽形式。

　　女人30岁后，不管是进补依旧运动照旧有赘肉、黑点、皱纹、困苦疾病的来历，原本是经络欠亨。

　　人体就像是一座强大的都市，经络则是贯穿个中的大马道，将人体表正在的皮肉、毛发、手脚与内正在的脏腑气血干系起来。

　　身体内似乎堵车了通常，再金贵的补品也无法滋养到位，再猛烈的运动也无法将体内的抛弃物排出，身段、皮肤、体质都邑快速衰老。例如：

　　那么瑜伽手脚奈何效用于人体深处的经络，从而排清淤积，滋补五脏，宽裕气血呢？

　　古法瑜伽坚守“三轮七脉”（相当于经络穴位）、“地水火风空五元素”（对应五脏）的道理。

　　通过瑜伽形式的动态连合，激活三轮七脉的能量活动，疏通经络中的淤堵，激活脏腑运作，加快气血轮回，启感人体的自愈力。

　　杨淇历经两年闭闭将中医经络学、五行学、中国古板文明和心思学调和到瑜伽的习练中，开创了属于中国人的“五行经络瑜伽”，办理女性早衰的困扰：

　　正身形，塑身段：通过正位瑜伽，拉伸蔓延经络，让闭节、骨骼、肌肉回反正位，肩背腰困苦缓解，身形屹立优美，水桶腰、大腿肥肉消减，练出轻巧少女身段。

　　养脏腑，润皮肤；五行功疏通经络，唱诵法长远激活五脏，经络中淤堵的抛弃物顺手排出，养分精微传输到位，皮肤变透亮白皙，头发墨黑茂密。

　　补气血，强体质：气道呼吸法激活穴位，气推血走，血载气行，加快轮回，精气神全体，屈从体弱、失眠、虚寒，体质胜过二十岁。

　　身上的白叟症状也取得革新，膝盖不痛了，腰背有力了，身形蔓延，气质变得优美。

　　挣脱了斑黑点点，皮肤竟还变紧致，固然不至于剥壳鸡蛋那样嫩滑，但也是红润透着光泽。

　　她的生存越来越顺，与现任丈夫认识相爱，至今娶妻十年照旧十足速笑，旁人都笑称他们是“神雕侠侣”。

　　正在五行经络瑜伽的帮帮下，前半生历经磨折的杨淇治服了抑郁症，怀着安心空阔的心态将五十岁活成一朵花儿。

　　52岁的杨淇决定带着经络瑜伽回到国内，帮帮那些被赘肉、衰老、困苦和负面激情困扰的女性走出逆境，因而才会开设这门《五行经络瑜伽初学营》。

　　过去十几年，杨淇努力于活着界各地增加属于咱们中国人的五行经络瑜伽，供职的学员多达70W+。

　　这些学生中有抑郁患者、强直性脊柱、腰椎间盘杰出症、原发性癫痫等病院无法治愈的Bing症。

　　有的学员不光告成治愈了身体的不适，重获重生，还正在杨淇的指导下成为专业瑜伽教授。至今，杨淇正在天下具有60多名高足。

　　亚文腰椎滑脱，站着难坐，坐着难站。多亏了经络瑜伽，疏通淤堵，买通闭节。现正在不止腰不痛了，就连体重也掉了许多，肉肉显着收紧，衣服都得换一个更幼的码数。

　　她还保举老公一道来研习，老公的膝盖滑膜炎有六年时光，走道都难受。好正在经络瑜伽手脚纯洁舒缓，男性研习也没有压力。

　　正在经络疏通，气血革新后，膝盖有了显着转化。从以前基本不敢爬楼梯到现正在走道都带风，别提多舒爽！

　　其后随着杨教授研习经络瑜伽，每次练完都感触身体被卸下了许多负责和负面激情，一身轻松。

　　狼狈的更年期症状——潮热、怕冷、体虚显着革新。正本树皮相似的皮肤渐渐有了弹性和红润赤色。

　　多亏了杨淇教授的经络瑜伽，第一次试验就感触全身舒爽。练了不到一个月，看我的背都变薄了，腰上两侧的肉也收进去了。自信保持练下去，我也能具有好身段！

　　学员们的正面反应，让杨淇有信仰赓续保持宣扬五行经络瑜伽，造福更多的中国女性。

　　为了让民多正在五天内，真正感想到疏通经络，滋补脏腑，轻体朱颜的结果，杨淇教授做出了许多悉力。

　　本次体驗營除了瑜伽形式的教學表，教授會用淺近易懂的教學手法，帶民多去進修和負责中医根本常识和摄生形式。